长时间跷二郎腿危害有多大 没阳过的老人小孩怎么防护
长时间跷二郎腿危害有多大 二郎腿，有个说法是二郎神的坐姿。又有个传说是说大禹治水多年而患偏瘫，一腿僵死，行走时一脚跳行，一脚翘起，是谓禹步。古代巫师也多有模仿都江堰二郎神塑像坐姿。
且不说神话传说，现在也有许多人喜欢跷二郎腿，觉得二郎腿翘着很舒服，这是什么原因呢?众所周知，所有的平面图形之中，三角形是最稳定的。跷二郎腿的时候，人体骨盆的两侧坐骨结节与单侧的支撑脚构成了三角关系，可以为人体提供稳定的支撑。
那么跷二郎腿好不好呢?市第三人民医院医疗健康集团骨科、足踝外科副主任医师茹正良说，虽然跷着二郎腿你可能感觉很舒服，但这个坐势的危害却不小。当你翘着二郎腿，以为这姿势很优雅或很豪迈时，却不知你的脊柱已经东倒西歪。
茹医生说，人体是一个有机的整体，牵一发而动全身。当你翘着二郎腿哼着歌的时候，却不知一侧的腰肌处在被动拉伸的状态，导致单侧的腰肌劳损，长期的肌力不平衡会造成脊柱侧弯，脊柱侧弯后，外观上形成的高低肩、弯腰驼背状态会让人形成猥琐的气质。翘腿时候的髋关节的不正常旋转，会使骨盆重心转移，造成骨盆的倾斜，这绝对不是你想要的。骨盆倾斜和脊柱侧弯在一定程度上还会互相影响，退变性的腰腿痛是它的最终归宿。
另外，受压迫的小腿腘窝会妨碍腿部静脉回流，造成静脉曲张。两腿夹得过紧，使大腿内侧及生殖器周围的温度升高，高温会损伤精子，影响男性生殖健康。
北京体育大学的一项研究表明：与直立坐姿相比，跷二郎腿时身体的躯干屈曲角减小，腰椎屈曲和侧倾的角度增大，改变了人体躯干的生物力学特征，随着时间延长，这种改变有逐渐增大的趋势，不建议在视觉显示终端工作中使用跷二郎腿的坐姿。
赣南医学院的一项研究表明：COPD患者在两腿平放端坐的坐姿时，肺活量(2833.13±577.84ml)大于跷二郎腿坐姿时肺活量(2585.87±635.89ml)。日常生活中，要避免长期跷二郎腿坐姿，以免加重肺功能损害。
当然以上都是在久坐的前提下，如果偶尔跷一下二郎腿，每次不超过15分钟，两腿交替，应该也没什么严重后果。
古语云，“站如松，坐如钟”，良好的坐姿是一生的财富。
没阳过的老人小孩怎么防护 新冠病毒的变化趋势怎么样
天气逐渐转暖，没有阳过的孩子和老人接下来该怎么防护?可以出门活动吗?新冠病毒未来还会出现更强的变异毒株吗?近日，国务院联防联控机制召开新闻发布会，教育部、农业农村部相关司局负责人和中国疾控中心专家出席发布会，回答了这些与新冠病毒防护相关的问题，让我们一起来关注。
还没阳过的老人小孩
该怎么防护
在全国大规模流行期间，新冠病毒感染的风险比较高，这些人都没有发生感染，现在全国大规模流行的高峰期已过，全国范围内感染的风险比较低，他们再发生感染的可能性就比较小。如果说对他们有什么建议的话，有两点：第一，继续做好个人防护措施，预防感染;第二，如果还没有接种疫苗，应尽快接种疫苗，如果符合加强针接种条件的，应尽快进行加强针的接种。
适度的室外活动，对儿童和老人提高自身的免疫力，增强对疾病的对抗力，是非常有帮助的。当前我国疫情的第一波流行高峰已过，仅有一些零星的、局部的、散在的病例发生，感染的风险总体较低。建议老年人尤其是有基础性疾病的老年人，根据自身的状况，综合考虑既往感染的情况、疫苗接种的情况、自身的身体素质和天气变化情况，适度进行室外活动。
开展室外活动，要注意以下几点：一是尽量不去人群密集的地方，如果在人群密集的地方进行活动，要注意保持安全距离;二要注意手卫生，接触公共物品后，及时做好手部的清洁;三是根据自身状况，合理安排运动量。
我们现在对新冠病毒了解了多少
与新冠病毒作斗争已经三年了，我们对新冠病毒的认识也在不断提高。我们认识到，新冠病毒的变异速度非常快，从全球范围来看，微小的病毒变异几乎每天都在发生，发生生物特性较大变化的变异，这种变异的时间间隔数月不等，使得它的传染性、致病性、免疫逃逸能力发生变化，再加上全球各国防控措施不同，就造成了在全球范围内一波又一波的新冠疫情的发生。
三年来病毒总体变化如何?下一步变化趋势怎样?
总体来看，新冠流行三年，病毒一直持续地发生变异，并呈现这样的趋势，就是传染性在增强，免疫逃逸能力在增强，但是致病性在减弱。
我们可以从世界卫生组织网站公布的死亡和病例数的比例来看它的致病性，2020年该比例为2.33%，2021年为1.72%，2022年为0.28%。在2022年12月份，只有0.08%。这一组数据可以看出，新冠病毒变异的变化对人类生命安全的威胁在减弱。当然，其中也不排除我们人类与新冠病毒的抗争，特别是新冠疫苗的广泛应用。
从目前来看，未来出现比现在传染性更强的变异毒株可能性非常小;出现致病性加强、或者说病毒“返祖”到德尔塔病毒，甚至原始毒株的可能性也非常小。
