从军保卫祖国南大门 难忘经历仍历历在目

　　“我的名字我的国”之“国庆篇”

　　从军保卫祖国南大门 难忘经历仍历历在目

　　沈国庆，庵东人，生于1960年12月，现住在古塘街道金色港湾。沈国庆当过兵，做过书店职员，人生经历虽算不上丰富，但也够自己慢慢回味。

　　1978年高中毕业，沈国庆前往广东东莞当兵，在部队学习舰艇水武专业的相关技术。在学习了10个月后，沈国庆被安排前往海南岛南海舰队当水雷兵，第一次踏上了舰艇，直到退役回慈。

　　沈国庆服役期间，所在的部队一直在北部湾、西沙群岛一带巡逻，一边保卫祖国南大门，一边护渔护航。“那时我国和越南关系紧张，两国海军经常出现目测范围内的对峙情况，好多次炮弹上了膛，我们在猎潜艇上都写好了遗书，不过最终还是没有开火打仗。”沈国庆回忆，虽然总体上我国的舰艇吨位比越南的要小，但军人们都不畏惧、不怕牺牲。他所在的舰艇虽然没打仗，但那种氛围始终很紧张，不敢有一丝松懈。

　　“那时候条件很艰苦，猎潜艇设备设施老旧。”沈国庆说，尤其是在吃的方面，因为要经常出海，淡水资源很紧张，蔬菜很快就被吃光了，每天吃鱼肉吃得腻了，什锦菜已是最好的东西了。因缺少维生素，很多人嘴起泡、手掉皮、大便拉不出来。

　　1982年9月，沈国庆退伍回慈，之后一直在新华书店工作。30多年来，沈国庆每天与书为伴，先后在仓库、批发部、行政办公室、门市部等岗位待过，熟知我国学生教材的变化与发展，也看到了祖国的慢慢强大和人民生活水平的不断提高。

　　平时，沈国庆有空会写些当兵时的回忆，也写过散文、小说、诗歌等不同体裁的文章，在许多期刊、报纸上发表。他还经常关注慈溪地方史，关注红色文化，为各地镇志提供资料，也算是他的一个兴趣爱好。当然，沈国庆平时也爱看军事节目，了解国际新闻动态，和老战友们在群里聊聊。

　　“从学校出来后，所做的工作其实就只有两份，一份是入伍当兵，属武，一份和教育相关，属文。”沈国庆说，他的工作经历，刚好是我国改革开放期间，亲眼目睹了我国国防力量的强大和国民教育质量的提升，他希望今后国家越来越强大，年轻人都热衷于学习，报效祖国。

　　公益宣传口腔健康小知识

　　日常清洁和定期检查必不可少

　　“有谁知道今天是什么日子吗?”“食物塞牙了应该怎么办”……9月20日是第31个全国爱牙日，浙江益齿云文化传播有限公司以“口腔治疗与感控预防”为主题，在虞波广场举办爱牙日科普知识竞赛活动，以提升市民关注口腔健康的意识，促使群众在日常生活中做到爱牙护牙。

　　当天傍晚6点半，周边市民陆续赶到虞波广场散步、跳广场舞，期间路过活动现场时纷纷驻足观看，或是站在展板前浏览口腔健康科普，或是踊跃参与主办方策划的口腔健康小知识竞答。活动以科普、竞答的形式向市民宣传口腔健康，在现场记者随机询问了10多位市民，其中只有两位会每隔三四个月定期检查牙齿、用牙线清洁，多数市民口腔健康行动只停留在每日刷牙清洁。

　　记者从市人民医院口腔科了解到，近年来口腔健康逐渐成为市民关注的焦点，但大部分市民仍存在牙痛才到医院就诊的现象，粗略统计1000位市民中仅有1位会定期到医院检查口腔;在日常清洁牙齿方面，城区使用牙线的市民多于农村。

　　2019年全国爱牙日以“口腔健康、全身健康”为宣传主题，引导市民“刷牙漱口用牙线、洁牙护龈促健康”。市人民医院口腔科主任高孟飞强调，口腔健康与全身健康息息相关，口腔是人体摄取营养的第一道关卡，倘若患有炎症、出血等牙龈疾病，不仅会影响进食咀嚼，还会导致胃病等身体疾病，严重的甚至会引发心脏病。

　　“每天至少要刷2遍牙齿，睡前刷牙后尽量别再吃东西，如果进食后容易塞牙最好选择牙线清理，以免导致牙龈出血、发炎等。”在关注口腔健康方面，高主任建议市民，做到日常清洁到位、及时就诊以及定期检查等三个方面，其中正确刷牙是爱牙护牙的基础，对于口腔疾病应持早发现、早治疗的态度，“一旦发现牙疼、出血等情况，最好及时到医院治疗。另外定期检查也十分必要，建议市民每年至少到医院检查2次。”