体验：坚持本身就是一种能量

　　“打卡是一条不归路，一旦你选择了它，就不能老想着放弃。”采访中，“吴先森”说，他的工作与文化旅游相关，所以从3年前开始，他就坚持每天写一点然后配几张风景照发在朋友圈，他把这种坚持称为“闲聊打卡”和“人生签到”，1000多个日子下来，他所写的文字已然超过30万，图片也积攒到数千张。“这些都是生活的原生态。接下来，我准备提炼一下，然后出一本书，算是留给自己的纪念吧。”在他看来，坚持打卡能给生活带来一种仪式感，“它让我感觉自己在真实地活着，这种感觉很美妙，就像一场恋爱。”

　　和“吴先森”稍有不同，在“阿柳”看来，打卡带给她最好的体验是活力与青春。“我今年刚好50岁，但那又怎样?打卡的生活让我变得年轻了，我觉得现在的自己比20岁时多了智慧，比30岁时多了豁达，比40岁时多了宽容。坚持打卡让我变得更加健康，更加活力四射。就在前两天，我们一群人去爬黄山，20多岁的小伙都被我甩得远远的，呵呵呵……”

　　记者简单归纳了一下，在“打卡族”看来，打卡真的可以hold住人生，他们的打卡体验主要有以下几个方面：

　　坚持本身就很美。“我觉得人生最珍贵也是必备的品质就是坚持。比如跑步，一个真正的跑者不会把功名富贵放在心上，而是在跑的过程中慢慢去体验生活的美好。”卓女士坚持跑步打卡已经3个年头，她说自己最初打卡的动机或许还有减除病痛的因素，现在则对“坚持”本身充满激情。网友“Asina”说，坚持打卡让她改变了拖沓懒散的习惯，“现在我就喜欢每天慢慢进步的感觉，坚持下去终会实现目标，收获美好。”

　　自律者自由。网友“安娜”说她以前食不定时、睡无规律，从去年开始参加了绘画、游泳、瑜伽三个打卡活动，“以前胃疼和失眠是家常便饭，人也无精打采。坚持打卡半年后，这些症状都消失了，现在感觉整个身心都在自由地飞翔。”她的体验是，自觉自律的打卡生活让身心变得干净和自由。网友“Teny-Bai”说，打卡是一场心灵的探险，每一个坚持都是开启自律人生的钥匙，养成习惯，改变的不止是身材，更是灵魂的洗涤，“每天进步一点点，给自己人生路上一点小确幸、小惊喜。”

　　增长学识积沙成塔。“儿子以前写字像蜘蛛侠，实在看不下去了，就和他一起参加了一个要交押金的练字打卡。这个学期开学后，老师终于表扬说他的字写得不错了。而我这个陪练也快‘熬’成了书法家，前两天居然有同学向我讨字呢。”方先生说，练字打卡让他看到了日积月累的巨能量。前面提到的“吴先森”也说，每天写一点文字的累积之功让他找到了自己的“潜力股”。做外贸的聂女士坚持外交口语打卡已有一年多时间，她说外交口语虽然看起来与本职工作不是太相关，但通过持续不断的打卡，自己不但训练了口语能力，还增长了时政知识。

　　习惯成自然。网友“宝儿”几乎每天都有打不完的卡，跑步卡、诗词背诵卡、琴棋书画卡等“一个也不落下”。“只要我觉得好玩有兴趣的就去打卡，趁着年轻多学点，艺多不压身嘛。”她说，如果一个人尝试坚持每天做同一件事，到了21天、1个月、3个月……就会觉得自己了不起，“毕竟，习惯成自然嘛”。网友“文清”说，“刚开始跑步打卡的时候早起很艰难，但经过长时间的努力我瘦了。现在别人说我挺有毅力、有气质，听了好开心，好习惯才让我有了这副好皮囊。”

　　修心养性。网友“如果”说，“日复一日的打卡运动会不断修正自己的原有认知，破而后立，然后就会不断追求生命的完美、心灵的契合。”网友“福宝宝”在朋友圈写道：逃避生活的方式有很多种，止步不前的理由也有无数个，但坚持打卡的理由却只有一个，那就是让自己有健康的体魄、纯净的灵魂和向上的能量。“为了爱我的和我爱的人，尽可能地让自己变得更完美些吧。”