家里老人忘性大 千万别忽视这些前兆

　　家里老人忘性大 千万别忽视

　　频繁忘事、词不达意、性情大变……都是老年痴呆症的前兆

　　9月21日是世界阿尔茨海默病日，也称为“世界老年痴呆日”。随着人口老龄化日益严重，患老年痴呆症的人口日益增多，越来越多的人关注起“老年痴呆症”。上周五上午，市第七人民医院“七彩人生”志愿服务队的医务志愿者来到白沙路街道群丰社区，开展“关爱健康、防治痴呆”活动，为80余位老人提供义诊服务。

　　“老忘事”

　　并不全是老年痴呆症

　　上午8点半，群丰社区老年活动中心的院子里人来人往，来自市第七人民医院老年精神科、临床心理科、内科、外科、肢体康复科等科室的10余位医生正在为老人们进行义诊，为他们测血糖、血压。

　　“这两年，我记性突然变差了，老是记不住事，是不是得了人家说的那个老年痴呆症?”今年56岁的张大妈来到老年精神科义诊点，有些担心地向医生咨询。这段时间，张大妈总是忘事：上街买菜，付了钱就忘记了拿菜，甚至忘记找钱，找多少钱算起来很费劲;刚接了电话，转身就忘了是谁打来的;出门后，总是想不起有没有关门等等。

　　在经过一系列问诊筛查后，老年精神科的主治医生肖凯告诉张大妈，这是正常的记忆衰退，不用太过担心。“今天已经有好几位老年人来咨询过记性差的情况了。”肖医生表示，随着科普宣传的推进，老年痴呆症被越来越多人所知道，但很多人都一知半解，认为记性不好就是老年痴呆。

　　“事实上，老年痴呆症的确会表现出记忆衰退的症状，但并非所有的记忆退化都是老年痴呆症。”肖医生解释，分辨正常的记忆衰退和老年痴呆症有一个很简单的方法，就是一个字“问”，看患者是否能在他人的提醒下记起忘记的事情。

　　“如果在别人的提示下能记起来，这就是记忆衰退。但是无论旁人如何提醒，也不能唤起患者对事情的回忆，甚至患者还会矢口否认，那就有可能是老年痴呆症。”肖医生以老人走失为例，老年人之所以走失，就是因为找不到家或者忘记了出门的目的，哪怕路人问他，他也无法回想起来。

　　同时，肖医生也想提醒家有老人的市民，一旦老年人出现走失的情况，就表明他的病症至少已经到了中期，一定要引起重视，尽快到正规的、相应的科室进行就诊治疗，不要抱侥幸心理延误了病情。

　　老年痴呆

　　都有哪些常见的症状

　　现在社会上对老年痴呆症的认识还远远不够，这种病症由于起病隐匿，发展缓慢，常无明显起病时间和起病症状，早期极容易被误认为“自然衰老”或“健忘”而被忽视，等日常生活受到影响、家里人意识到不对劲时，患者往往已经处于中度痴呆期。

　　“就目前的医学条件无法治愈老年痴呆症，只能用药物延缓病程发展，所以越早进行干预治疗就越有利。”肖医生表示，现在前来就诊的患者人数比早几年多了不少，但可惜的是，前来就诊的患者大多已处于中晚期。

　　那么，老年痴呆症还会出现哪些症状呢?肖医生表示，这是一种神经系统退行性疾病，临床表现为认知和记忆功能不断恶化，日常生活能力会逐步减退，并出现各种神经精神症状和行为障碍。

　　记忆力减退是早期最常见、也是最容易被忽视的症状之一，患者会经常忘记近期的一些信息，如约会、人名或电话，甚至事后没有印象。而有些患者会将物品或钱物错放在不恰当的地方，比如把牙刷放进冰箱;有的判断力受损，不分季节乱穿衣服，花钱没有概念;有的搞不清时间地点，不知道日期，分不清白天黑夜等;还有的不能完成熟悉的工作，比如原来经常做菜的人现在突然不会做菜了。

　　此外，在语言表达能力和理解能力上也会下降，往往词不达意，难以沟通。在情绪上，患者往往会出现无缘无故的情绪涨落，极不稳定。一些“老好人”会性情大变，变得多疑、淡漠、粗暴、焦虑，对生活丧失兴趣，干什么都提不起劲，整日昏昏欲睡。

　　对此，肖医生提醒家属要随时关注家中老人的状态，尤其是直系亲属患有老年痴呆症病史的老人患病风险更高。在父母50岁后进行常规体检时，最好再去医院专科进行筛查，针对记忆障碍进行评估，以便及早发现异常。

　　适度动脑、低盐低脂饮食

　　及适度的锻炼

　　预防老年痴呆症

　　老年痴呆的发病随着年龄的增长呈增高趋势，多见于60岁以上的老年人。肖医生表示，目前对于老年痴呆症发病的原因并不明确，但有研究显示，遗传基因、癫痫、甲状腺疾病、头部受伤、心理因素等会诱发老年痴呆症发生。

　　“一般情况下，平日里不经常动脑、睡眠障碍、过度肥胖、头脑外伤、方向感差、有家族病史、患有‘三高’的老年人更容易患病。”肖医生提醒，老年痴呆症的出现和脑部功能退化有关。他建议老年人要将自己的血糖、血压和血脂控制在相对平稳的状态，在饮食上也要采取低盐低脂少糖，清淡饮食，适当吃一些含胆固醇的食物，要戒烟，不喝烈性酒。平日里不可吃得太饱，多补充优质蛋白质和维生素C、E，补充营养，可以选择吃大枣、西红柿、猕猴桃、橘子、柿子、花生油、玉米油、芝麻油、核桃、鱼类、蔬菜汤等。

　　刀不磨就不利，脑不用也会钝。肖医生建议，老年人平日里要勤用脑、多练脑。可以画画、唱歌、写书法或背背唐诗宋词，上网玩一些益智游戏，还可以做些轻巧的运动，比如散步、练太极拳等，这对预防和延缓老年痴呆症都有帮助。另外，老年性痴呆病人会有记忆力和认知功能障碍，可以给病人做一些认知功能训练，如教病人念诗或背数字，做一些手的精细动作训练，有意识引导患者做一些他喜欢的事情。

　　“家庭和社会的支持也十分重要，别用歧视的眼光对待他们，要关心患者，让他们感受到温暖和包容。”肖医生建议，家属可以多做一些提醒、引导，多与病人交流，一起外出购物、参加聚会，对延缓病情能有非常大的帮助。