孩子做雾化时应注意什么 做好这几点健康滋润过一秋

　　孩子做雾化时应注意什么

　　问：孩子做雾化吸入时应注意什么?

　　崇寿镇卫生院小儿科王亚东执业医师答：孩子雾化吸入前半个小时尽量不要吃东西，可以适量喝点水，防止雾化吸入过程中药液刺激气道引起呕吐。雾化吸入时要深呼吸，使药物吸入更深，达到更好的效果。如果是小婴儿，家长可以抱着取头高脚低位，平躺药液会流出，或者吸入气道产生意外。雾化吸入做好后，要及时漱口、擦脸。另外，雾化器要及时清洁，可以用温水浸泡半个小时再清洗，晾干后放在干净的袋子里，下次再用。一定要一人一套，防止交叉感染。

　　妇科问题反复可咋整

　　问：阴道炎反复发作，用了药也不见好，咋办?

　　市妇幼保健院妇科张碧云主任医师答：很多女性得了阴道炎后，自行到药店买药治病。然而，疾病却是好了几天又复发，而且原来有效的药物也“失效”了。如果阴道炎患者用药不规范、不彻底，结果导致耐药和疾病治疗不彻底，阴道炎就容易反复发作。建议患者到正规医院就诊，并按医嘱用药，必要时夫妻共同用药。

　　做好这几点健康滋润过一秋

　　本报讯 秋天是一年中第三个季节。最近，不少市民穿上了薄外套，也有的开始注重“贴秋膘”，走起养生路线。那么，秋季可以吃些什么、做些什么来善待自己呢?记者咨询了市中医医院内科范颖主治中医师。

　　“关于秋季养生，有一点非常重要的认知，那就是我们应该随时节变化顺应自然。”范颖主治中医师告诉记者，《黄帝内经》中有言：“秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也;逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。”

　　“这段文字其实就是告诉我们，这个季节，人们应该早卧早起，天刚亮时起床，也就是跟鸡的活动时间大体一致。秋季养生的关键是顺应自然，顺应身体的需求，而这时候最需要保养的身体脏腑就是肺。”范颖说道。

　　那么，我们在秋季养生应注意哪些呢?范颖向记者讲述了四点：

　　秋天睡眠宜早睡早起。人们常说春困秋乏，秋天气候由炎热转为凉爽，人体易出现疲乏感，这时需要保证充分的睡眠来消除疲乏感。

　　要多饮水，注意气温变化。秋天气候干燥，易出现皮肤干燥，咽干口燥，加之早晚温差大，易出现感冒、咳嗽等呼吸系统及咽喉疾病，易出现便秘、腹泻等消化系统疾病，故平时应注意多饮水，少吃辛辣刺激食物，适时添加衣物，避免着凉。

　　从季节养生角度看，秋季最宜养肺。古人言，“肺为娇脏，燥易伤肺。”当然，我们不论是秋季还是平时，都要好好善待自己的肺。而秋季主要是以清肺润肺来滋养肺腑，平时可多食用一些养肺的食物，如银耳、藕、秋梨、茄子、芋头、柚子等。

　　调理情志。肺属金，与秋气相应，肺在志为忧。感性的人看到落叶，草木枯黄，常常会有“悲秋”之感，有些人在秋季易出现悲伤、忧愁等抑郁情绪，因此应培养积极的情绪，使神志安宁。